Das Buch "Live Well, Live Long" von Peter Deadman, einem bekannten Förderer der chinesischen Medizin in der westlichen Welt , befasst sich mit der chinesischen Tradition des Yang Sheng (Yang Sheng), der Kultivierung des Lebens. Diese Tradition hat sich seit über 2 500 Jahren kontinuierlich weiterentwickelt und dient als praktischer Leitfaden für die Pflege von Körper, Geist und Seele.

Ihre Lehren können den Menschen helfen, ihre Gesundheit zu verbessern und länger zu leben, indem sie den Geist, die Gefühle, die Ernährung, die Bewegung, das Sexualverhalten und viele andere Aspekte des menschlichen Lebens kultivieren. Und wie Sie in diesem Buch sehen werden, ist die Wirksamkeit dieser Lehren durch die Ergebnisse der modernen Lebensstilforschung wiederholt bestätigt worden.

Den Inhalt des Buches können Sie hier einsehen. Auszüge hier und hier.